Klostrofobi Nedir, Klostrofobi Tedavisi, Klostrofobi Belirtileri

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Klostrofobi Nedir? Klostrofobi Tedavisi Nasıl Yapılır? Klostrofobi Belirtileri..
Klostrofobi, kapalı alanlarda kalmaktan veya kilitli kalmaktan korkan ve bu durumu dışarıya panik atak, nefes alamama gibi şekillerde yansıtan, psikolojik bir rahatsızlık olan klostrofobi farklı düzeylerde ortaya çıkar. Klostrofobi nedir; Bazı durumlarda kişiler asansörlere binemez, bazılarında uzun süre kapalı alanda kalındığında belirtiler görülür.

Bu durum kişinin yaşam kalitesini düşürür ve bireysel hayatını kısıtlar. Metro ve asansör gibi toplu taşıma ortamlarından rahatsız olurlar ve genellikle merdiven kullanımı söz konusudur. İnsanların %5’i bu rahatsızlıktan muzdariptir. Etkileri çok geniş ve ağır ölçekli olmakla birlikte insanlar bu korkularıyla yaşamayı tercih edebilmektedirler. Klostrofobi nedir denince, geçmişten gelen bir korkunun zamanla ortaya çıkarabileceği gibi, bir olay karşısında verilen tepkiye bağlı olarak da meydana gelebilir ya da nedensiz olarak yaşamın bir bölümünde kendiliğinden ortaya çıkabilir.

Klostrofobi Belirtileri

Klostrobinin çeşitli belirtileri vardır. Söz konusu belirtileri aşağıdaki gibi ifade edebiliriz.
Terleme
Titreme
Sıcak Basması Veya Titreme
Nefes Darlığı Veya Nefes Darlığı
Boğulma Hissi
Hızlı Kalp Atışı
Göğüs Ağrısı Veya Göğüste Sıkışma Hissi
Mide Kelebeklenme Hissi
Mide Bulantısı
Baş Ağrısı Ve Baş Dönmesi
Baygın Hissetme
Uyuşma Veya İğne Ve İğneler
Ağız Kuruluğu
Tuvalete Gitme İhtiyacı
Kulaklarında Çınlama
Şaşkın ya da öfkelenmiş hissetme

Klostrobi aşağıdaki şekillerde meydana gelir.
Kişi kapalı bir alana girdiğinde nefesinin sıkıştığını, bir süre sonra ise nefes alamama veya boğulma hissine kapılır.
Kapalı alana girdiğinde ellerinde ve ayaklarında kilitlenme yaşayıp panik atak geçirebilir.
Kapalı ortamda ortaya çıkan yoğun bunalma ve dışarı çıkma isteği vardır.

Kişiler bu durumlarda duvarların üzerine geldiğini, kısılıp kaldığını düşünür ve bunun sonucunda da ağlama, yoğun korku ve dışarı çıkma ihtiyacı yaşarlar.
Bu yukarıdaki durumlardan dolayı oluşan korku en yüksek düzeye ulaştığında panik atak yaşanır.

Klostrofobi Tedavisi Nasıl Yapılır?
Şiddetli korku belirtilerini içeren diğer fobi durumlarında da olduğu gibi klostrofobi tedavisinde en sık kullanılan yöntemlerden biri bilişsel davranışçı terapi (BDT) yöntemidir. BDT yöntemi; kişilerin verimsiz düşünce kalıplarını değiştirmeye ve kişinin hissettiği korkunun gerçek dışı bir korku olduğunu ayırt edebilmesine odaklanır. Klostrofobi tedavisinde davranışçı terapi, çözüm odaklı terapi ve hipnoz gibi yöntemler de tercih edilebilir.