Soğuk algınlığı ne iyi gelir? Soğuk Havaların Savaşçısı Kış Çayı

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Tüm günün o büyük yorgunluğunu üzerimizden atmanın en etkili yöntemlerinden biri de demini yavaşça almış dumanı üzerinden süzülen kış çayıdır. Özellikle kış aylarının vazgeçilmezi olan karışımlarımız damak tadımıza göre şekillenerek bizim için vazgeçilmez olurlar. Vücut ihtiyaçlarımıza göre hazırladığımız karışımlarımız, asla yanımızdan ayırmak istemeyeceğimiz çaylarımızdır.

Kış çayı, içerisindeki bitki ve meyveler ile soğuk ve zorlu günlerde vücut sıcaklığının düşüşüne karşı direnci arttıracaktır. Kış aylarında soğuklar gittikçe artar. Bununla birlikte bağışıklık sistemi zayıflamaya başlayacak, grip ve nezle gibi bir çok hastalık bizler için kaçınılmaz olacaktır. Aynı zamanda üşütme kaynaklı bağırsak ağrılarının dinmesinde büyük rol oynayacaktır.

Doğanın bize sunduğu mucizevi bitkiler ile bu havaları sağlıklı geçirmek mümkün. Bitkilerin karıştırılmasıyla oluşan kış çayı içerisinde kuşburnu, ıhlamur, adaçayı, zencefil, tarçın, okaliptüs, karanfil, hibisküs, papatya gibi bitkileri barındırabilir. Vitamin ve mineral açısından zengin olan bu bitkiler ile hazırladığınız çaylar hem sizi gün boyu zinde
tutup hem de tüm kışı en az hastalık ile geçirmemizi sağlayacaktır.

Kış çayımızda olması gereken bazı bitkilerin faydaları nelerdir?

Ihlamur, ılıman ve yarı tropik bölgelerde yetişir. Güzel kokusu sebebiyle pek çok yerde yetişen ıhlamur ağacının hem çiçeklerinden hem de yapraklarından çay yapılabilir. Bitkinin,
sakinleştirmek, ateş düşürmek, bağışıklık sistemini güçlendirmek gibi güzel etkileri vardır. Soğuk algınlığı ve grip ile karşılaştığımızda çok etkili olup güçlü bir balgam söktürücüdür.
Içerisinde A, B6, C vitaminleri ile birlikte demir, manganez ve kalsiyum mineralleri de mevcuttur.

Adaçayı, tıbbi ve aromatik bir bitkidir. Kış çayımızın olmazsa olmazlarındandır. Çok eski tarihten bugüne insanlar adaçayını ağrı, ishal, sindirim sistemi problemleri ve ruhsal
sorunların tedavisinde kullanmayı amaçlamıştır. Aynı zamanda menopoz zamanı görülen sinirlilik hali ve sıcak basması durumlarına karşı iyi bir savaşçıdır.

Papatya, özellikle anne ve bebekleri için kurtarıcıdır. Mide-bağırsak spazmları, gaz, hazımsızlık, şişkinlik gibi rahatsızlıklarda çok etkilidir. Aynı zamanda regl dönemindeki
kadınların kramplarını hafifletici etkiye sahiptir. Henüz net bir bilgiye sahip olunmasa da kanser hücrelerini hedeflediği konusunda araştırma ve deneyler devam etmektedir.